{"id":444,"date":"2021-10-28T02:23:56","date_gmt":"2021-10-27T21:23:56","guid":{"rendered":"https:\/\/book.dsoft.dev\/mbcmemb\/?p=444"},"modified":"2021-11-22T13:52:11","modified_gmt":"2021-11-22T08:52:11","slug":"bienvenido-a-mi-buen-comer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/book.dsoft.dev\/mbcmemb\/bienvenido-a-mi-buen-comer\/","title":{"rendered":"Bienvenido a Mi Buen Comer"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text][\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row equal_height=”yes” content_placement=”middle”][vc_column width=”1\/2″ css=”.vc_custom_1636853507112{padding-right: 50px !important;padding-left: 50px !important;}”][vc_column_text css=”.vc_custom_1637080379841{padding-bottom: 40px !important;}”]<\/p>\r\n

\u00bfQu\u00e9 es la Membres\u00eda de Mi Buen Comer?<\/h3>\r\n

La membres\u00eda de Mi Buen Comer<\/strong> est\u00e1 enfocada en las familias que deseen hacer un cambio paulatino y de involucramiento familiar en sus h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n para mejorar su calidad de vida con la nutrici\u00f3n<\/strong>.<\/p>\r\n

Est\u00e1 enfocada para aquellas personas que desean aprender m\u00e1s acerca de una buena alimentaci\u00f3n, sin necesariamente estar buscando bajar de peso como objetivo \u00fanico.<\/p>\r\n

\u00bfPor qu\u00e9 unirte a la Membres\u00eda de Mi Buen Comer?<\/h3>\r\n

Porque es un espacio 100% enfocado en la ense\u00f1anza paso a paso de la nutrici\u00f3n familiar.<\/strong><\/p>\r\n

Porque es un espacio donde no solo nos enfocamos en las mujeres<\/strong>, madres de familia. Aqu\u00ed nos centraremos durante todo el a\u00f1o en la familia completa (adultos mayores, adultos jovenes, adolescentes y ni\u00f1os).<\/p>\r\n

Porque es un espacio donde uniremos la teor\u00eda y pr\u00e1ctica<\/strong> en la ense\u00f1anza de la nutrici\u00f3n.<\/p>\r\n

Porque es un espacio donde aterrizaremos la ense\u00f1anza a la vida diaria<\/strong> de las familias: compras inteligentes de despensa, comprensi\u00f3n de etiquetado, evaluaci\u00f3n de alimentaci\u00f3n por edad, dise\u00f1o de lunches saludables, cocina practica y eficiente para el d\u00eda con d\u00eda, evaluaci\u00f3n de productos nuevos en el mercado, recomendaciones de productos por estacionalidad, etc.<\/em>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″ el_class=”align-bottom”][vc_single_image image=”530″ img_size=”full”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1636853854643{background-color: #ddf5ff !important;}”][vc_column][vc_column_text css=”.vc_custom_1637080634837{padding-right: 80px !important;padding-bottom: 60px !important;padding-left: 80px !important;}”]<\/p>\r\n

Imagina que NUNCA<\/strong> tuvieses que preocuparte por c\u00f3mo llevar una alimentaci\u00f3n sana<\/strong> hecha por ti misma<\/h2>\r\n

\u00bfCu\u00e1ntas veces te preguntaste qu\u00e9 comida saludable pod\u00edas preparar?<\/span><\/p>\r\n

\u00a1Yo ser\u00e9 tu gu\u00eda!<\/strong> Te explicar\u00e9 paso a paso c\u00f3mo llevar mejores h\u00e1bitos<\/strong> alimenticios. <\/span><\/p>\r\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=”532″ img_size=”full” alignment=”center” css_animation=”none”][vc_text_separator title=”CADA MES RECIBIR\u00c1S ACCESO A MUCHOS BENEFICIOS” css_animation=”none” css=”.vc_custom_1637570015813{padding-top: 15px !important;padding-bottom: 15px !important;}”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1636855908212{margin-top: 20px !important;margin-bottom: 20px !important;}”][vc_column width=”1\/2″][vc_column_text css_animation=”none”]<\/p>\r\n

\"1<\/p>\r\n

acerca de la teor\u00eda de alimentaci\u00f3n del mes.<\/strong><\/p>\r\n

Durante la clase podremos hacer preguntas, compartir experiencias, desmitificar ideas acerca del tipo de alimentaci\u00f3n que estemos estudiando.<\/p>\r\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css_animation=”none”]<\/p>\r\n

\"\"<\/p>\r\n

con base en la teor\u00eda de alimentaci\u00f3n que estemos estudiando.<\/strong><\/p>\r\n

Te dar\u00e9 16 recetas para que ampl\u00edes tu recetario en las categor\u00edas: Desayuno, Comida, Cena y Snacks (4 de cada una)<\/p>\r\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″][vc_column_text css_animation=”none”]<\/p>\r\n

\"\"<\/p>\r\n

del recetario que recibir\u00e1s.<\/strong><\/p>\r\n

Dentro del recetario encontrar\u00e1s recomendaciones de los mejores productos a utilizar para tus recetas. Por ejemplo, la mejor marca de Aceite de Coco y una explicaci\u00f3n de c\u00f3mo utilizarlo, guardarlo, en qu\u00e9 recetas viene bien y detalles adicionales que sean de utilidad.<\/p>\r\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css_animation=”none”]<\/p>\r\n

\"\"<\/p>\r\n

Clases para ense\u00f1arte a utilizar tus aparatos de cocina, ya sea para ti o para la persona que te ayuda en casa (Thermomix, Instant Pot, Procesador de alimentos, Vitamix).<\/p>\r\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_placement=”middle”][vc_column][vc_raw_html]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[\/vc_raw_html][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_zigzag css=”.vc_custom_1636858843925{margin-top: 20px !important;}”][vc_single_image image=”545″ img_size=”full”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1636858547483{padding-right: 50px !important;padding-left: 50px !important;}”][vc_column width=”1\/2″][vc_column_text]\"\"<\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

Organizar\u00e1s de manera inteligente tu alacena<\/b><\/p>\r\n

Te ense\u00f1ar\u00e9 <\/span>a comprar los mejores ingredientes de acuerdo con lo sugerido en el mes.<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text]\"\"<\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

Diversificar\u00e1s tu alimentaci\u00f3n<\/b><\/p>\r\n

No a todos en casa les gustan los mismos alimentos, as\u00ed que aprender\u00e1s a cocinar un men\u00fa para todos\u00a0<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″][vc_column_text]\"\"<\/p>\r\n

\u00bfOcasiones especiales?<\/b><\/p>\r\n

Aprender\u00e1s a celebrar fechas importantes con platillos especiales, como <\/span>D\u00eda de Reyes, Candelaria, 14 de febrero, Semana Santa, D\u00eda del Ni\u00f1o, D\u00eda de las Madres, D\u00eda del Padre, D\u00eda de los Abuelos, Vacaciones de Verano, Regreso a Clases, 15 de septiembre, D\u00eda de Muertos, Posadas, Navidad y A\u00f1o Nuevo.<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text]\"\"<\/p>\r\n

Conocer\u00e1s las tendencias de alimentaci\u00f3n<\/b><\/p>\r\n

Hablaremos de lo m\u00e1s nuevo en <\/span>KETO, PALEO, Clean, Enfermedades Autoinmunes, Diabetes, S\u00edndrome del Intestino Irritable, FODMAP, etc.<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_zigzag css=”.vc_custom_1636861683069{margin-top: 50px !important;}”][vc_column_text]<\/p>\r\n

\u00a1A\u00daN HAY M\u00c1S!<\/h2>\r\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1636861823440{padding-right: 30px !important;padding-left: 30px !important;}”][vc_column width=”1\/2″][vc_single_image image=”555″ img_size=”full”][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″][vc_column_text]<\/p>\r\n

OBT\u00c9N MUCHO M\u00c1S CON TU MEMBRES\u00cdA<\/h3>\r\n
    \r\n
  • Un recetario con recetas deliciosas nuevas cada mes.<\/strong><\/span><\/li>\r\n
  • Un Detox nuevo cada mes.<\/strong> Tengo fama en la escuela de Mi Buen Comer de que nuestros DETOX son lo m\u00e1ximo y m\u00e1s que nada porque no son de conejo, jajaja, es decir, no solo te tengo a hierbas, si no que creo DETOX de nutrici\u00f3n profunda y depuraci\u00f3n.<\/span><\/li>\r\n
  • R<\/strong>ecetas especiales para ni\u00f1os<\/strong>, para consentir estas vacaciones a todos los miembros de la familia<\/li>\r\n
  • Un men\u00fa con 7 recetas de lunches saludables para darte ideas en el mes<\/strong> ahora que todos los ni\u00f1os<\/strong> han regresado a clases presenciales y sabemos la importancia que tiene alimentarlos sanamente.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n

    [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_zigzag css=”.vc_custom_1636858843925{margin-top: 20px !important;}”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=”550″ img_size=”full” css_animation=”slideInUp”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/2″][vc_column_text css=”.vc_custom_1636861735835{padding-top: 50px !important;padding-right: 100px !important;padding-left: 100px !important;}”]<\/p>\r\n

    Est\u00e1 enfocada en aquellas personas que desean aprender m\u00e1s acerca de una buena alimentaci\u00f3n<\/strong>, sin necesariamente estar buscando bajar de peso como objetivo \u00fanico.\u00a0<\/span><\/h4>\r\n

    Es para ti que buscas integrar un estilo de alimentaci\u00f3n m\u00e1s saludable, rico en nutrientes y que se pueda adaptar a toda tu familia.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″][vc_single_image image=”551″ img_size=”600px” alignment=”center”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_zigzag css=”.vc_custom_1636858843925{margin-top: 20px !important;}”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1636861823440{padding-right: 30px !important;padding-left: 30px !important;}”][vc_column width=”1\/4″ offset=”vc_hidden-sm vc_hidden-xs”][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″][vc_single_image image=”591″ img_size=”full” alignment=”center” css_animation=”slideInUp”][vc_column_text css_animation=”slideInUp”]<\/p>\r\n

    \u00a0<\/h3>\r\n

    Al realizar tu suscripci\u00f3n mensual o anual, cada d\u00eda primero de mes<\/strong> se abrir\u00e1n todos los materiales para ti.<\/h3>\r\n

    A partir de ese d\u00eda podr\u00e1s comenzar a organizar tu agenda, tu despensa, tus men\u00fas y tus clases<\/strong> especiales conmigo.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/4″ offset=”vc_hidden-sm vc_hidden-xs”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_zigzag css=”.vc_custom_1636858843925{margin-top: 20px !important;}”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”2\/3″][vc_column_text css=”.vc_custom_1636861751934{padding-right: 50px !important;padding-left: 100px !important;}”]\"\"<\/p>\r\n

    Mi nombre es Samia Cruz y soy Health Coach<\/strong>, especialista en alimentaci\u00f3n KETO, PALEO y enfermedades autoinmunes.<\/span><\/p>\r\n

    \u00bfC\u00f3mo comenz\u00f3 mi viaje a la salud? Inici\u00f3 hace m\u00e1s de 10 a\u00f1os cuando fui diagnosticada con obesidad grado II. En ese momento de mi vida, cuando todos mis estudios m\u00e9dicos sal\u00edan al rev\u00e9s, inici\u00f3 mi transformaci\u00f3n a la salud.<\/span><\/p>\r\n

    Como fundadora de Mi Buen Comer <\/strong>he estado por una d\u00e9cada ayudando a otras mujeres a reconciliarse con su alimentaci\u00f3n e integrar estilos de vida m\u00e1s saludables en sus hogares.<\/p>\r\n

    Me gusta ense\u00f1ar el camino de la salud a la gente. \u201cCaer en la enfermedad o curarnos es el mismo camino tomado en un sentido o en el otro\u201d.<\/b><\/p>\r\n

    Me gusta contagiar alegr\u00eda por la vida.<\/b><\/p>\r\n

    Me gusta crear conciencia.<\/b><\/p>\r\n

    Me gusta ense\u00f1arte que s\u00ed se puede, aun cuando a veces duela mucho el proceso<\/b><\/p>\r\n

    En la pandemia se perdieron millones de vidas en el mundo entero, y estoy convencida de que si t\u00fa y yo estamos aqu\u00ed es porque tenemos un prop\u00f3sito, y el instrumento que te llevar\u00e1 a lograrlo es tu cuerpo.<\/span><\/p>\r\n

    Por eso estamos aqu\u00ed hoy, para ser una comunidad de familias que cuidamos de nosotros m\u00e1s all\u00e1 de dietas,<\/strong> lo cuidamos por el placer de vivir y saber vivir bien.<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/3″][vc_single_image image=”589″ img_size=”full” alignment=”center”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_zigzag css=”.vc_custom_1636858843925{margin-top: 20px !important;}”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”2\/3″][vc_column_text css=”.vc_custom_1637084555118{padding-right: 100px !important;padding-left: 100px !important;}”]<\/p>\r\n

    OPEN HOUSE – MEMBRES\u00cdA<\/h3>\r\n

    MI BUEN COMER<\/strong><\/h2>\r\n

    \"\"<\/p>\r\n

    Suscr\u00edbete a nuestro Open House\u00a0<\/strong>y obt\u00e9n gratis el acceso al mes de diciembre de 2021, donde encontrar\u00e1s deliciosas recetas, Detox para cerrar bien el a\u00f1o, clases en video y mucho m\u00e1s.<\/p>\r\n

    \u00a1No te pierdas nuestros regalos de Navidad!<\/strong><\/h3>\r\n

    Como parte de nuestro Open House y para celebrar esta Navidad te enviaremos un cup\u00f3n adicional hasta del 20% de descuento<\/strong> que podr\u00e1s aplicar al contratar tu membres\u00eda mensual o anual[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/3″][vc_single_image image=”593″ img_size=”full” alignment=”center” el_class=”sg-popup-id-607″][vc_zigzag][vc_column_text css_animation=”bounceIn” css=”.vc_custom_1637084484040{padding-right: 30px !important;padding-left: 30px !important;}”]<\/p>\r\n

    \u00a1No te pierdas nuestros descuentos especiales<\/strong> de Navidad!<\/p>\r\n

    Si te suscribes ahora te enviaremos un cup\u00f3n de descuento adicional<\/strong> que podr\u00e1s aplicar para tu suscripci\u00f3n mensual o anual \u00a1hasta del 20%!<\/strong><\/p>\r\n

    [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_zigzag css=”.vc_custom_1636858843925{margin-top: 20px !important;}”][vc_column_text css=”.vc_custom_1637081221233{padding-right: 100px !important;padding-left: 100px !important;}”]<\/p>\r\n

    \r\n

    Si\u00e9ntete en un espacio seguro de aprendizaje<\/strong> en el que mejorar\u00e1s tu estilo de vida<\/strong> no solo para bajar de peso, sino para sentirte mejor y hacer sentir mejor a los tuyos<\/strong>. <\/span><\/p>\r\n<\/blockquote>\r\n

    [\/vc_column_text][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=”556″ img_size=”full” alignment=”center” css=”.vc_custom_1637132504642{margin-top: 50px !important;}” el_class=”sg-popup-id-607″][vc_single_image image=”624″ img_size=”full” alignment=”center”][vc_column_text css_animation=”bounceIn” css=”.vc_custom_1637176553402{padding-right: 50px !important;padding-left: 50px !important;}”]<\/p>\r\n

    Tu anualidad empieza a partir de Enero 2022, aprovecha nuestro Open House y conoce nuestra membres\u00eda este mes de Diciembre.\u00a1S\u00ed! Este descuento es adicional<\/strong> al precio promocional de la membres\u00eda mensual y anual<\/p>\r\n

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