{"id":931,"date":"2021-12-28T00:00:12","date_gmt":"2021-12-27T19:00:12","guid":{"rendered":"https:\/\/book.dsoft.dev\/mbcmemb\/?p=931"},"modified":"2021-12-31T23:56:02","modified_gmt":"2021-12-31T18:56:02","slug":"22-enero-introduccion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/book.dsoft.dev\/mbcmemb\/22-enero-introduccion\/","title":{"rendered":"Enero &#8211; Introducci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]Querida alumna,<\/p>\n<p>\u00a1Bienvenida a la Membres\u00eda de Mi Buen Comer!<\/p>\n<p>Estamos listos para iniciar el mes de Enero 2022 con todo para ayudarte a ti y a tu familia a ser salud.<\/p>\n\n<div id=\"wpfp_ed180fc14e60cf6adc8fd3b76491a73f\" data-item=\"{&quot;sources&quot;:[{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/book.dsoft.dev\\\/mbcmemb\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/1_bienvenida_enero.mp4&quot;,&quot;type&quot;:&quot;video\\\/mp4&quot;}],&quot;id&quot;:&quot;29&quot;,&quot;splash&quot;:&quot;https:\\\/\\\/book.dsoft.dev\\\/mbcmemb\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/1_bienvenida_enero-mp4-2.jpg&quot;}\" class=\"flowplayer no-brand is-splash no-svg is-paused skin-custom  \" data-button-rewind=\"1\" style=\"max-width: 640px; max-height: 360px; \" data-ratio=\"0.5625\" data-fv_stats_data=\"{&quot;player_id&quot;:&quot;25&quot;,&quot;post_id&quot;:931}\" data-speedb=\"1\">\n\t<div class=\"fp-ratio\" style=\"padding-top: 56.25%\"><\/div>\n\t<img decoding=\"async\" class=\"fp-splash\" alt=\"video\" src=\"https:\/\/book.dsoft.dev\/mbcmemb\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/1_bienvenida_enero-mp4-2.jpg\" \/>\n\t<div class=\"fp-ui\"><noscript>Please enable JavaScript<\/noscript><div class=\"fp-preload\"><b><\/b><b><\/b><b><\/b><b><\/b><\/div><\/div>\n\n<\/div>\n\n\n<p>Te comparto todo lo que aprender\u00e1s en el mes:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol>\n<li>La alimentaci\u00f3n que trabajaremos para adultos es la alimentaci\u00f3n KETO (sin gluten).<\/li>\n<li>La alimentaci\u00f3n para ni\u00f1os es variada, algunas recetas con mayor consumo de carbohidratos que otras. Algunas recetas s\u00ed contienen gluten y otras no.<\/li>\n<li>Recibir\u00e1s tu Detox del Mes.<\/li>\n<li>Encontrar\u00e1s un documento donde hablaremos acerca de la \u201cMejor nutrici\u00f3n para ni\u00f1os\u201d.<\/li>\n<li>Con el recetario de ni\u00f1os podr\u00e1s armar el men\u00fa de lunches para ni\u00f1os.<\/li>\n<li><strong>\u00bfQu\u00e9 recetas aprender\u00e1s en este mes?<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>[\/vc_column_text][vc_single_image image=&#8221;1170&#8243; img_size=&#8221;full&#8221; alignment=&#8221;center&#8221;][vc_single_image image=&#8221;1171&#8243; img_size=&#8221;full&#8221; alignment=&#8221;center&#8221;][vc_column_text]<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1169 aligncenter\" src=\"https:\/\/book.dsoft.dev\/mbcmemb\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/CLASE-Portada-en-vivo-Curso-Video-Keto-Paleo-Cocina-Saludable-Mi-Buen-Comer.jpg\" alt=\"\" width=\"1921\" height=\"1081\" srcset=\"https:\/\/book.dsoft.dev\/mbcmemb\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/CLASE-Portada-en-vivo-Curso-Video-Keto-Paleo-Cocina-Saludable-Mi-Buen-Comer.jpg 1921w, https:\/\/book.dsoft.dev\/mbcmemb\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/CLASE-Portada-en-vivo-Curso-Video-Keto-Paleo-Cocina-Saludable-Mi-Buen-Comer-300x169.jpg 300w, https:\/\/book.dsoft.dev\/mbcmemb\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/CLASE-Portada-en-vivo-Curso-Video-Keto-Paleo-Cocina-Saludable-Mi-Buen-Comer-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/book.dsoft.dev\/mbcmemb\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/CLASE-Portada-en-vivo-Curso-Video-Keto-Paleo-Cocina-Saludable-Mi-Buen-Comer-768x432.jpg 768w, https:\/\/book.dsoft.dev\/mbcmemb\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/CLASE-Portada-en-vivo-Curso-Video-Keto-Paleo-Cocina-Saludable-Mi-Buen-Comer-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/book.dsoft.dev\/mbcmemb\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/CLASE-Portada-en-vivo-Curso-Video-Keto-Paleo-Cocina-Saludable-Mi-Buen-Comer-1170x658.jpg 1170w, https:\/\/book.dsoft.dev\/mbcmemb\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/CLASE-Portada-en-vivo-Curso-Video-Keto-Paleo-Cocina-Saludable-Mi-Buen-Comer-840x473.jpg 840w, https:\/\/book.dsoft.dev\/mbcmemb\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/CLASE-Portada-en-vivo-Curso-Video-Keto-Paleo-Cocina-Saludable-Mi-Buen-Comer-270x152.jpg 270w, https:\/\/book.dsoft.dev\/mbcmemb\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/CLASE-Portada-en-vivo-Curso-Video-Keto-Paleo-Cocina-Saludable-Mi-Buen-Comer-600x338.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1921px) 100vw, 1921px\" \/><\/p>\n<h4><strong>Formato Mensual y Anual: \u00a1Hablemos de KETO!: 11 ene. 2022 06:00 p. m. Ciudad de M\u00e9xico<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>Veremos una explicaci\u00f3n breve de lo que es esta alimentaci\u00f3n, c\u00f3mo nos sirve, para qu\u00e9 nos sirve, lo que s\u00ed debemos hacer y lo que no debemos hacer para obtener buenos resultados.<\/li>\n<li>Hablaremos de todos los endulzantes permitidos, de d\u00f3nde vienen y para qu\u00e9 sirven.<\/li>\n<li>Hablaremos de los endulzantes NO permitidos y la explicaci\u00f3n del porqu\u00e9 no est\u00e1n permitidos.<\/li>\n<li>Hablaremos de las Hierbas permitidas en KETO y sus beneficios a la salud.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Formato Anual:<\/h4>\n<ul>\n<li>Recomendaciones de productos KETO para Enero . 3 ene. 2022 08:00 p. m. Ciudad de M\u00e9xico<\/li>\n<li>Cocinemos con la Instant Pot y la Olla de Cocci\u00f3n lenta. 25 ene. 2022 07:00 p. m. Ciudad de M\u00e9xico<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<!-- \/wp:post-content -->[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_basic_grid post_type=&#8221;post&#8221; max_items=&#8221;10&#8243; element_width=&#8221;6&#8243; orderby=&#8221;ID&#8221; order=&#8221;ASC&#8221; item=&#8221;masonryGrid_FadeIn&#8221; grid_id=&#8221;vc_gid:1640974212370-b693c3432aad075af8203c023413ae20-7&#8243; exclude=&#8221;446, 931&#8243; taxonomies=&#8221;85&#8243;][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<!-- \/wp:freeform -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]Querida alumna, \u00a1Bienvenida a la Membres\u00eda de Mi Buen Comer! Estamos listos para iniciar el mes de Enero 2022 con todo para ayudarte a ti y a tu familia a ser salud. Te comparto todo lo que aprender\u00e1s en el mes: &nbsp; La alimentaci\u00f3n que trabajaremos para adultos es la alimentaci\u00f3n KETO (sin gluten). La alimentaci\u00f3n para ni\u00f1os es variada,&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":934,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[61],"tags":[85],"post_folder":[84],"class_list":["post-931","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-meses","tag-enero-2022"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/book.dsoft.dev\/mbcmemb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/931","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/book.dsoft.dev\/mbcmemb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/book.dsoft.dev\/mbcmemb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/book.dsoft.dev\/mbcmemb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/book.dsoft.dev\/mbcmemb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=931"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/book.dsoft.dev\/mbcmemb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/931\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1172,"href":"https:\/\/book.dsoft.dev\/mbcmemb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/931\/revisions\/1172"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/book.dsoft.dev\/mbcmemb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/934"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/book.dsoft.dev\/mbcmemb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=931"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/book.dsoft.dev\/mbcmemb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=931"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/book.dsoft.dev\/mbcmemb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=931"},{"taxonomy":"post_folder","embeddable":true,"href":"https:\/\/book.dsoft.dev\/mbcmemb\/wp-json\/wp\/v2\/post_folder?post=931"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}